VEČERAS OBAVEZNO SPAVAJTE U ČARAPAMA: Evo šta se događa u vašem telu kad ih obujete pre spavanja!
Obratite pažnju
shutterstock
Nekima je spavanje u čarapama nešto najgore što mogu da zamisle, dok drugi ne mogu da zaspe ako pre spavanja ne obuju par udobnih čarapa.
PROČITAJTE JOŠ:
Međutim, sada postoji i naučna potvrda da je dobro ići na spavanje u čarapama.
Naime, studija koju je objavio "International Weekly Journal of Science" čak govori da se sa čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije, a topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.
Grejanjem stopala šire se krvni sudovi, što je mozgu signal da je vreme za spavanje. Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplina se širi telom koje je zatim spremno za spavanje.