Smutiji možda nisu preterano hranljivi, ali ovaj je bomba!
Kad se sve uzme u obzir, s ovim receptom sigurno nećete pogrešiti.
Profimedia.rs
Ovaj smuti je čudo puno proteina i najzdravijih stvari koje će vam zasigurno ubrzati metabolizam i držati vas dugo sitima.
Za smuti vam je potrebno:
- 170 grama grčkog jogurta (može i ukus vanile)
- 8 badema
- 1 šoljica smrznutih jagoda
- 1/4 šoljica pasulja
- 3/4 šoljice ohlađenog zelenog čaja
- 1 kašičica lanenih semenki
- 1/4 kašičice cimeta
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smesu. Sipajte u čašu, začinite cimetom na vrhu i uživajte.