Ovo je najprljaviji deo našeg tela
Ako želite da imate dobro zdravlje jedan od prvih preduslova je da održavate ličnu higijenu. Međutim, čak i kada se redovno kupate postoji deo tela na kome se svakodnevno skuplja više od 67 vrsta bakterija.
Profimedia.rs
Iako ste se istuširali i oprali kosu, na jednom delu tela ostaju bacili. Taj deo je pupak!
U njemu se skupljaju znoj, dlačice, mrtve ćelije kože, losion i sapun. Zbog toga je pupak savršeno mesto za razvoj mikroorganizama. Samim tim javlja se neprijatan miris i beretko dolazi i do infekcija.
KAKO PRAVILNO DA PEREMO PUPAK?
Uvučen pupak:
1. Pre tuširanja, štapić za uši umočite u medicinski alkohol i njime detaljno očistite svaki deo pupka.
2. Tokom tuširanja, na novi štapić za uši nanesite malo gela za tuširanje i kao i sa alkoholom, štapićem pređite kompletnu unutrašnjost pupka.
3. Pupak potom dobro isperite mlakom vodom i dobro osušite pamučnom krpicom ili peškirom.
Ispupčen pupak:
Ispupčen pupak lakše je oprati jer nema toliko nabora u kojima se nakuplja prljavština.
1. Nakvasite vrh pamučne krpice i na nju nanesite gel za tuširanje.
2. Istrljajte pupak i isperite ga mlakom vodom i osušite peškirom, piše zadovoljna.dnevnik.hr.