Ove biljke su poželjne u spavaćoj sobi
Brojna istraživanja su pokazala i dokazala pozitivne učinke jasmina na san, a tu je i još nekoliko biljaka.
Profimedia.rs
1. Jasmin
Jasmin utiče na kvalitetniji san, smanjenje anksioznosti, a od njega se dobija i bolje raspoloženje nakon buđenja.
2. Lavanda
Lavanda se koristi za sapune, šampone, sredstva za čišćenje, ali ova biljka pomaže i u lečenju nesanice i teskobe. Istraživači su takođe puno puta dokazali kako njen miris ima sedativni učinak, što je upravo ono što vam treba pred spavanje.
3. Gardenija
Biljka belih cvetova, navodno ima sličan učinak kao i tablete za spavanje, iako je istraživanje sprovedeno samo na miševima. Međutim, oni koji su udisali njen miris, bili su manje aktivni od onih koji to nisu radili, a ako ništa drugo, ova biljka će biti divna dekoracija.
4. Aloe vera
Osim što ima brojna lekovita svojstva, aloe vera ima sposobnost uklanjanja štetnih hemikalija u vazduhu, što drugim rečima znači da pročišćava vazduh u spavaćoj sobi ili bilo kojoj drugoj prostoriji. Kada su štetne hemikalije prisutne na visokom nivou, biljka će po sebi razviti smeđe mrlje i na taj način informisati o situaciji.
5. Crvena dracena
Osim što je vizuelno atraktivna, ona uklanja i razne toksine. Međutim, pre nego što je nabavite, morate znati da može da izraste i do jedan metar i da joj je itekako potrebno sunce.