Ovako se ne pije voda!
Sigurno o tome niste nikada razmišljali, već biste, kada ožednite, jednostavno popili vodu.
Profimedia
Sigurni smo da vi, kao i većina drugih ljudi, vodu uglavnom pijete stojeći. To je sasvim pogrešan način!
Kada pijete vodu, trebalo bi da sednete, jer će se samo tako tečnost zadržati dovoljno dugo u organima. Ako stojite i pijete, voda prebrzo prolazi kroz debelo crevo, pa telo nema vremena da apsorbuje nutritijente, zbog čega možete da patite od grčeva, artritisa, oštećenja bubrega.
Uz to, ne samo što ne treba da stojite, već treba i da obratite pažnju da gutljaji budu kratki i da pijete polako.