Ovaj čaj pogoršava menstrualne tegobe i dovodi do obilnog krvarenja
Postoje napici koji mogu da ublaže tegobe, ali ima i onih koji ih dodatno otežavaju.
Shutterstock
Delotvoran je za zdravlje, ali čaj od đumbira ne bi trebalo da pijete tokom menstrualnog ciklusa.
Đumbir razređuje krv, i to bi čak moglo da dovede do obilnog krvarenja ukoliko pijete više od jedne šoljice ovog napitka tokom mesečnice.
Doktori savetuju da tokom ovih dana u svoju ishranu uključite namirnice bogate gvožđem, kako biste pojačali krvnu sliku, ali i probiotički jogurt, ovsene i integralne pahuljice.