Izborite se sa svakodnevnim stresom! Ovi prirodni lekovi ne koštaju ništa!
Mada na prvi pogled jednostavni, kada ih uklopite u celinu, biće pravo osveženje u vašem životu.
Shutterstock
PROČITAJTE JOŠ I OVO:
Upoznajte nove prijatelje i pažljivo ih slušajte
Idući put kada upoznate nekoga, pažljivo slušajte šta vam priča. Ponekad vam to zaista može promeniti pogled na svet.
Uradite ono što volite
Ne čekajte odmor da naučite da plivate, plešete ili govorite strani jezik. Učinite to odmah! Bavljenje novom aktivnošcu, čak i slušanje druge vrste muzike, osvežava mozak i telo.
Budite prvi
Odremajte
Prepustite se čitanju
Vreme koje posvetite sebi probudiće vam osećaj spokoja, a čitanje zanimljivog teksta sat ili dva preko vikenda stimulisati mozak i popraviti raspoloženje.