BRZINSKA PITA OD JAJA I POVRĆA Sadrži čak 15 vitamina i minerala!

Jaja su niske kalorijske vrednosti, lako svarljiva. Sadrže čak 15 vitamina i minerala!

Pita od pečuraka i praziluka
Pita od pečuraka i praziluka, Foto: Shutterstock

Ova pita veoma se brzo priprema, a biće veoma zdrav i hranljiv doručak za celu porodicu.

 

Ukusno i hranljivo, jaje samostalno obezbeđuje kompletan obrok, ili je glavni sastojak mnogih jela, koja bez njega ne bi bila ista. Ova namirnica je visokog nutritivnog nivoa, jer sadrži čak 15 vitamina i minerala!

 

Kao izvor proteina, jaje može potpuno da zameni meso, čak ima veću biološku vrednost. Relativno je niske kalorijske vrednosti, lako svarljivo.

Može da se pripremi na mnogo načina, a kada se jajima doda povrće, obrok postaje kompletan i obezbeđuje sve potrebne nutrijente za zdrav početak dana.

PROČITAJTE VESTI KOJE SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE!

Pratite nas na Instagramu i Facebook-u

Najnovije - Alo.rs