Evo kako povećati produktivnost 40-godišnjaka

Ljudi stariji od 40 godina najbolje bi funkcionisali na poslu i pružali svoj maksimum ako bi im vikend bio produžen za dva dana, pokazala je najnovija studija.

Istraživanje, koje je objavljeno u Melburnu, pokazalo je da su stariji od 40 godina najproduktivniji ako rade oko 25 sati nedeljno. Studija je pokazala da skraćenje radnog vremena smanjuje stres, a samim time i održava radnu formu i poboljšava pamćenje zaposlenog.

Drugim rečima, studija predlaže da bi ljudi stariji od 40 godina trebalo da imaju četvorodnevni vikend kako bi ostali na vrhuncu svojih radnih sposobnosti.

- Rad može da bude mač sa dve oštrice, pošto može da stimuliše mozak, ali istovremeno dugo radno vreme i određeni tipovi poslova mogu da uzrokuju stres i smanjenje kongitivnih funkcija. U srednjem i starijem životnom dobu može doći do značajnog smanjenja tih sposobnosti - navodi se u studiji.

U istraživanju je učestovalo 3.500 žena i 3.000 muškaraca u Australiji, različitih nivoa obrazovanja, mahom starih između 40 i 69 godina.

Japanski naučnici testirali su starije osobe pomoću tri kongitivna testa i ustanovili da je radno vreme od 25 do 30 sati nedeljno najbolje za postizanje odličnih rezultata starijih muškaraca, a da je za žene istog starosnog doba idealno da rade 22 od 27 sati.

Na ovaj način bi se pomerila i granica odlaska u penziju, koja se smatra "ubicom" mentalnih sposobnosti, pošto ljudi tada prestajud a budu "korisni" i više ne koriste svoj um kao dok su radili.

Studija je pokazala i da nezaposleni, baš kao i oni koji rade više od 25 sati nedeljno, postižu slabije rezultate od starijih osoba koje imaju četvorodnevni vikend.