Zbog čega smo sve više usamljeni: Šta je lek protiv samoće?

Samoća je veliko breme i stres koji skraćuje život. Ipak, sve više je ljudi zaraženo nezaustavljivom epidemijom samoće.

Paradoks je to, da pored okeana društvenih mreža, koji omogućavaju komunikaciju, osećaj samoće sve više pritiska čovečanstvo, a na udaru ove pošasti ništa manje nisu i mlađe generacije.

Društvene mreže prave iluziju druženja, te mnogi ljudi postaju zavisni i mnogo vremena provode za svojim računarima i mobilnim telefonima, ne shvatajući da su upleteni u mrežni sistem zablude, jer realnost je negde tamo...

Kako se odbraniti od samoće i usamljenosti?

Prvo je neophodno spoznati je. Kako smo naveli, mnogi ljudi žive zabludu društveng života putem interneta. Kada spoznamo osećaj usamljenosti, bićemo sami motivisani da potražimo sebi društvo, nekoga ko će imati emocionalnu važnost u našim životima.

Postoje osobe koje su usamljene jer smatraju da su manje vredne i sociološki neprihvatljive budući da ih iznutra izjeda osećaj stida i inferiornosti.

Mladi smatraju da ne ispunjavaju kriterijume lepote, recimo, koji se nameću putem društvenih medija, dok stariji imaju osećaj da nisu postigli profesionalni uspeh koji bi im mogao biti satisfakcija.

Što se više prepuštamo negativnim mislima o sebi, to dublje tonemo u depresiju, anksioznost i nervozu. 

Od prepoznavanja ovog oblika bolesti, bitno je prihvatanje sopstvene odgovornosti za usamljenost, suočavanje sa strahovima i pasivnošću. Sama ljudska priroda će se pobrinuti za dalje delovanje, jer čovekova je primarna potreba društveni život.