Par, muvanje, flert, veza, ljubav, romansa, seks, strast
Shutterstock, ilustracija
Par, muvanje, flert, veza, ljubav, romansa, seks, strast

Shutterstock, ilustracija

seks,Foto: Shutterstock, ilustracija

"Ukoliko parovi žele seksom da održavaju figuru, moraju svoje seksualne aktivnosti produžiti na najmanje 15 minuta, savetuje seksolog Basheera Ahmada Roya.

PROČITAJTE JOŠ:

Mnoge žene koje često ne mogu da postignu orgazam, ukoliko sednu na svog partnera i tako kontrolišu penetraciju, lakše dostižu vrhunac.

PREPORUČUJEMO I:

Za aktiviranje svih mišića tela, odlična je poza u kojoj žene stopalima dodiruju krevet, ili pod.

Stručnjaci naglašavaju da je seks ultimativna vežba i preporučuju da se praktikuje tri do pet puta tokom radnih dana, te jedanput ili dva puta vikendom.

Po 15 minuta strastvenog ljubljenja ujutro, popodne i uveče, tri puta nedeljno, sagoreva oko 100 kalorija na dan. To je 36.500 kalorija godišnje, što je jednako gubitku od oko 4,5 kilograma.

seks, par, strast, orgazam, muvanje, ljubav

Shutterstock

seks, par, strast, orgazam, muvanje, ljubav, Foto: Shutterstock