RECEPT UZ POMOĆ KOG ĆETE IMATI RAVAN STOMAK Trik s ĐUMBIROM za sve koji pate od NADUTOSTI! Fora je u jednoj caki!

Đumbir predstavlja izvor kalcijuma, bakra, magnezijuma, mangana, fosfora, selena, cinka, gvožđa i vitamina C. Saznajte kako od ovog zdravog začina da napravite napitak protiv nadutosti!

Đumbir
Foto: profimedia

Protivupalno i antioksidativno

Osim vitamina i minerala đumbir sadrži i vrlo zanimljiv spoj gingerol koji u laboratoriju pokazuje vrlo korisno delovanje, pa se naučnici nadaju da će biti dokazano da i kod ljudi on može delovati protivupalno, antikarcerogeno i antioksidativno. Pogledajte OVDE kako da izgubite 10kg za samo dve nedelje.

Novija naučna saznanja pokazuju kako se đumbir osim u kulinarske svrhe često koristi u svrhu olakšavanja brojnih tegoba. Pregledom do sada sprovedenih naučnih istraživanja zaključeno je da postoje dokazi o delotvornosti đumbira kod olakšavanja mučnine trudnicama, kao i kod postoperativne mučnine i povraćanja.

 

Manje je uverljivih dokaza da pomaže kod bolesti kretanja, mučnine i povraćanja uzrokovanih drugim stanjima i kod artritisa. Đumbir se koristi i kod nadutosti. Istraživanje objavljeno 2011. godine u časopisu "Vorld Džournal of Gastroenteorolodži pokazalo je kako đumbir ubrzava pražnjenje želuca naročito kod osoba s tegobama kao što je loša probava i tako smanjuje bol i nelagodu u gornjem delu probavnog sistema. Pogledajte OVDE šta će vam se dogoditi ako budete jeli beli luk na prazan stomak.

Kako da pripremite napitak od đumbira?

Oni koji pate od problema nadutosti i viška gasova mogu da popiju đumbir prokuvan u vreloj vodi. Takav napitak najbolje je da popijete ujutro na prazan želudac jer će poboljšati rad creva. Komadić svežeg đumbira narendajte ili isecite na sitno i prelijte šoljom vruće vode i pustite da odstoji deset minuta.

Trebaju vam med, đumbir, limun i samo 30 minuta
Foto: shutterstock

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi