JEDITE OVO SVAKO JUTRO, REZULTATI ĆE VAS ODUŠEVITI Tri predloga kako da smršate uz doručak koji topi kilograme!
Ova tri napitka koja ti donosimo najbolji su način da ubrzaš metabolizam

Osim što loše izgleda višak kilograma vodi u razne bolesti poput dijabetesa, hipertenzije, masne jetre, bolesti srca, a povećava i rizik od raka.
Zato treba konzumirati hranu bogatu vlaknima jer ona daj osećaj sitosti više sati što doprinosi smanjenju apetita, a vlakna su nužna i za urednu probavu.
Ova tri napitka koja ti donosimo najbolji su način da ubrzaš metabolizam i potrošiš višak masnih zaliha. Sastojci koje sadrže dat će ti dovoljno energije za sve tvoje dnevne aktivnosti, a vlakna će te držati sitom.
Sastojci:
- banana
- narandža
- 2 kašike badema
- 2 kašike semenki lana
- 2 sveže ili sušene smokve
- 1/3 šoljice vode

Priprema:
Stavi sve sastojke u blender i miksaj dok ne dobiješ glatku masu i popij dok je sveže. Napomena: ako koristiš suve smokve, natopi ih pola sata u vodi pre upotrebe.
REŠITE SE MALIH NAPASTI ZAUVEK Napravite domaći SPREJ koji uništava MRAVE u vašem domu zauvek!
Sastojci:
- šoljica malina (ili nekog drugog bobičastog voća)
- jabuka
- banana
- 1/2 limuna
- kašika lanenih semenki
_1000x0.jpg)
Priprema: Stavi sve sastojke u blender i miksaj dok ne dobiješ glatku masu, popij dok je sveže.
Sastojci:
- 2 kivija
- 1 banana
- 1/2 jabuke
- narandža
- kašika lanenih semenki
- kašika lešnika
Priprema: Stavi sve sastojke u blender i miksaj dok ne dobiješ glatku masu, popij dok je sveže.

BONUS VIDEO:
Recept za američku pitu s višnjama
-
Laser, večita opsesija
07.03.2021. 15:54
Povezane vesti
-
-
Evo kako da od JEDNE kašičice dnevno vaš imunitet biće OSNAŽEN!
17.08.2019. 09:00 -
Napravite domaći SPREJ koji uništava MRAVE u vašem domu zauvek!
14.08.2019. 14:15 -
Savet za negu lica koji Megan Markl obavezno primenjuje svaki dan!
18.08.2019. 10:00 -
Savet kako da izbegnete najveće greške koje pravite pri DORUČKU!
15.08.2019. 14:16 -
Maska za telefon koju SAMI možete napraviti!
16.08.2019. 12:40 -
-
-
-