SVI PRAVIMO VELIKU GREŠKU Samo ovako pripremljen beli luk je lekovit!

AUTOR: Alo.rs/S.Ć. DATUM I VREME: 23.11.2020. 10:00

Postoji pravi i pogrešan način pripreme

Beli luk, luk, povrće
Foto: Shutterstock, ilustracija

Beli luk je jedna od najzdravijih namirnica, i lako se dodaje u razna ukusna jela. Ali postoji pravi, i pogrešni način pripreme!

Način na koji će beli luk biti usitnjen bitno menja njegovu hemijski strukturu, pa samim time i dejstvo na organizam.

Ako beli luk iseckate i dodate jelu, nije "dobio" dovoljno vremena da se supstance u njemu koje su najzdravije razviju. Ako ga potom kuvate, zdravi sastojci će biti uništeni.

Beli luk bi zato trebalo zgnječiti, ne iseckati, i potom obavezno ostaviti desetak minuta na sobnoj temperaturi. Ne preskačite ovaj korak, jer se tokom stajanja zgnječenog belog luka u njemu razvija supstanca po imenu alicin, koju telo potom koristi u formiranju odbrambenih mehanizama i drugih procesa.

Dakle, ako želite da beli luk jelu da samo ukus, ne obraćajte pažnju na to kako ste ga usitnili i u kom trenutku ste ga dodali. Ali ako želite da maksimalno iskoristite njegovo blagotvorno dejstvo, neka ostane zgnječen desetak minuta i dodajte ga jelu pred sam kraj kuvanja, kako termička obrada ne bi uništila njegove najzdravije supstance.

Slične tekstove nađite OVDE!

PROČITAJTE JOŠ:

VRHUNSKA VIKEND POSLASTICA Grandisimo torta! Izdašna, kremasta, sa tankim koricama! (RECEPT)

SOČNA POSLASTICA Palačinka sa bananama iz rerne (FOTO/VIDEO)

JAPANSKA STUDIJA POKAZALA Korona ne "jede" pluća, već crvena krvna zrnca, evo ko je najugroženiji

PRAVI SE ZA TILI ČAS Pasta ala Norma, snažan ukus Mediterana

PROČITAJTE VESTI KOJE SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE

Povezane vesti

vesti

PRIZOR KOJI SE NE VIĐA ČESTO! Pao je sneg u Sahari, u Saudijskoj Arabiji temperatura otišla u MINUS (VIDEO)

  •  pre 9h
1

Navaljni uhapšen na aerodromu u Moskvi (VIDEO)

  •  pre 10h
0

UHAPŠEN UBICA LJILJANE SIMIĆ Pozvao da joj pokaže zalazak sunca, oborio na zemlju, davio i pesničio nazivajući je droljom

  •  pre 10h
0

PRAVO ZIMSKO VREME I DEBEO MINUS Temperature se vrtoglavo menjaju: Srpski meteorolog otkriva šta nas čeka posle 20. januara

  •  pre 23h
0

IZNELA SVOJ STAV O MILENI RADULOVIĆ I MIKI ALEKSIĆU Dr Danica Grujičić bez dlake na jeziku uputila poruku mladoj glumici

  •  pre 11h
0
Pogledaj više
vesti

DA LI JE VEĆ TADA OTKRIO SVOJE LICE Miroslav Mika Aleksić pre 22 godine šokirao voditeljku nakon priznanja šta radi privatno

  •  pre 20h
1

OVO NIKO NIJE ZNAO! Fran Pujas priznao bolnu tajnu o svojoj porodici! (VIDEO)

  •  pre 9h
1

NAKON POTRESNE ISPOVESTI MARINKOVIĆEVE Oglasila se Ivanina majka i iznela detalje o maltretiranju njene ćerke! Otkrila zašto je njen otac završio u zatvoru! (VIDEO)

  •  pre 7h
0

ALEKSIĆ JE JEDAN OD MNOGIH Naš poznati glumac otkriva šta sve njegove koleginice moraju da trpe i poručuje ovo (VIDEO)

  •  pre 8h
1

TERAO ME JE DA DOLAZIM U SUKNJI Poznata spisateljica iznela nove navodne jezive detalje sa Aleksićevih časova, reči Anje Mijović uzdrmale javnost (FOTO/VIDEO)

  •  pre 17h
0
Pogledaj više
vip

NOVI ŠOKANTNI DETALJI! Anja Mit otkrila šta zna o Miki Aleksiću koji je optužen za navodno silovanje: Poliva ih vodom i vređa! (VIDEO)

  •  pre 9h
0

ŠOKANTNO PRIZNANJE! "Silovao me učitelj glume Miroslav Mika Aleksić kad sam imala 17 godina" , glumica rečima potresla ceo region (VIDEO)

  •  pre 1d
2

SVE ZBOG KINEZA Frka u Milanu, nemaju ni za plate, sledi oduzimanje bodova

  •  pre 9h
0

AKTIVIRALA SE PONOVO GOL MAŠINA! Luka za pola sata pokazao koliko vredi, a da li ste znali ovo?

  •  pre 9h
0

ŠALJIVA PORUKA SRPSKOG TENISERA Novak pozdravio navijače sa balkona, pa zavapio: Molim vas, oslobodite nas! (VIDEO)

  •  pre 10h
0
Pogledaj više
sport

CRN DAN ZA SRBINA Greškom u nadoknadi tim odveo do ponora (VIDEO)

  •  pre 9h
0

STIŽE NAPADAČ AJAKSA Srbima pokvario posao u Hrvatskoj, a kupljen je za 8,5 miliona evra

  •  pre 9h
0

BRAVO LJUBAVI! Sofija odmah česitala uspešan debi! Imala je posebnu poruku za Luku!

  •  pre 8h
0

OVOJ ŽENI DESIO SE IZUZETNO REDAK FENOMEN! "Zatrudnela sam i shvatila da nosim blizance, a 10 dana kasnije usledio je šok"!

  •  pre 21h
0

Rendgenski snimci oporavljenih pacijenata od korone izgledaju užasno: Pluća se od kovida cepaju na komade

  •  pre 23h
0
Pogledaj više
Razbibriga

VIC DANA Neželjena dejstva vakcina u zavisnosti od zemlje porekla, ovu obavezno dajte tašti!

  •  pre 23h
0

I ROKFELERI SE UKLJUČUJU U BIZNIS! Posle vakcina prodavaće nam i ovo, i moraćete debelo da platite!

  •  pre 2d
1

VELIKA SREĆA Otišao na da podigne 20 dolara, "dobio" 10.000

  •  pre 18h
0

PROFEOSR FIZIKE ODGOVARA NA PITANJE Zašto je sneg beo?

  •  pre 22h
1

TREBA DA UČIMO OD NJIH Evo šta Korejke rade da bi imale savršenu kožu!

  •  pre 10h
0
Pogledaj više
Ženske priče

STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Đumbir može da izazove fatalno krvarenje kod osoba sa ovim zdravstvenim problemima!

  •  pre 12h
0

KUĆNI PROBIOTIK Ruski napitak od cvekle snižava pritisak, čisti jetru i jača imunitet!

  •  pre 13h
0

DOLIJAO MANIJAK! Odrekao se oca silovatelja! Poručio mu da trune u zatvoru!

  •  pre 15h
0

OVAJ MED JE UBEDLJIVO NAJBOLJI Leči veliki broj bolesti, najčešće se jede zimi, a cena mu je prava sitnica!

  •  pre 16h
0

LEKARI DALI ODGOVOR NA NAJVAŽNIJE PITANJE: Preležali ste koronu: Povremeni bol u leđima, ubrzan puls, kratak dah, neće proći sami od sebe, ovo morate hitno da uradite

  •  pre 19h
0
Pogledaj više
astro

ASTROLOZI OTKRIVAJU Ovi horoskopski znaci zauvek ostaju sebični, detinjasti i brzopleti!

  •  pre 18h
0

NEDELJNI HOROSKOP Ove nedelje Lava čekaju veliki ljubavni izazovi, Bik će zablistati na poslovnom planu a Ribe će imati problema sa nepotrebnim stresom!

  •  pre 21h
0

OD KAD JE JUPITER STUPIO NA PRESTO NA NEBU Njima je svemir udelio dobitni loz, možda ste i vi među najvećim srećnicima

  •  pre 2d
0

EVO KOGA OČEKUJU IZAZOVI OD 30. JANUARA DO 20. FEBRUARA Ova tri znaka retrogradni Merkur će "izbaciti iz cipela"! Dolazi period razdora, nesklada, izazova

  •  pre 2d
0

AKO JE VEROVATI ASTROLOGIJI Ovi znakovi će se sa starim životom zauvek pozdraviti!

  •  pre 2d
0
Pogledaj više
astro

ASTROLOG DUŠAN VELIČKOVIĆ PREDVIĐA ZA 2021. GODINU Kupidonova strela pogodiće Jarčeve i Vage, Blizanci će imati najviše novca, a evo koji znak staje na ludi kamen

  •  pre 3d
3

HOROSKOP ZA 18. JANUAR Ovna očekuju velike promene na poslovnom planu, a Bik neće moći da poveruje šta mu se sprema na polju ljubavi! (VIDEO)

  •  pre 37m
0

JEDE KOMAD ŽIVOG MESA! Svetska javnost zgrožena postupkom poznatog glumca! (VIDEO)

  •  pre 5h
0

NAJLEPŠA NA SVETU IPAK NIJE PRIRODNA Iako tvrdi da nije radila estetske zahvate, fotografije Bele Hadid pre i posle govore drugačije (FOTO)

  •  pre 5h
0

Ujutru jak i umeren mraz, tokom dana i oblaci i sunce

  •  pre 5h
0
UČITAJ JOŠ VESTI

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Sve vesti

Vip - Alo.rs

Sve vesti

Galerije

Sve galerije

Najbolji video klipovi

Svi video klipovi