čaj
Shutterstock
čaj

Shutterstock

Foto: Shutterstock

Kako suvo bilje potopljeno u med ima najjače dejstvo, eliksir na bazi cvetića lavande, korena valerijane i listova matičnjaka u medu daje izvanredne rezultate za saniranje stresnih stanja, a delotvoran je i kod osoba koje pate od nesanice. Sve sastojke za pripremu ovog prirodnog eliksira možete da pronađete u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane.

Sastojci:

kilogram bagremovog meda
supena kašika osušenih cvetića lavande
supena kašika osušenih listova matičnjaka
supena kašika osušenog korena odoljena (valerijane)

Lavanda, Ulje od lavande, nega, kozmetika

Shutterstock

Foto: Shutterstock

Priprema i primena:

U čistu i suvu teglu teglu sipajte lekovito bilje, pa ga prelijte bagremovim medom. Teglu dobro zatvorite i protresite sadržaj, pa ostavite da odstoji 48 sati na tamnom i hladnom mestu. Posle 48 sati med je spreman za upotrebu (ne treba ga cediti!). Koristi se tako što se uzimaju po dve supene kašike meda sat vremena pre odlaska na spavanje ukoliko želite da sanirate nesanicu ili ujutro, pred doručka ako vas očekuje stresan dan. Eliksir, takođe, možete da koristite i u vidu čaja - jednu supenu kašiku eliksira prelita sa 200 mililitara proključale vode, promešajte i popijte.