22 DANA PRAVOG PAKLA Bijonse podelila sa svetom svoju RIGOROZNU DIJETU koja je dovela njenu liniju do SAVRŠENSTVA nakon trudnoće!

Bijonse je sve ostavila bez daha na nastupu na Koačeli samo par meseci nakon rođenja blizanaca, ali put do takvog izgleda nije bio lak.

Bijonse
Foto: EPA/ERIK LESSER

Bijonse je na nastupu izgledala zadivljujuće, a u novom videu koji je objavila na YouTube kanalu prikazala je kako je izgledao njen put do vitke linije.

 

"Dobro jutro. Sada je 5 sati ujutru i ovo je prvi dan priprema za Koačelu. Noćna mora svake žene… Ovo je moja težina. 80 kilograma. Dug put je pred nama", rekla je pevačica u videu.

Pire krompir zasigurno pravite pogrešno i zato vam je bezukusan! Evo u čemu je CAKA!

AUTOR: Žena/M.M. DATUM I VREME: 10.08.2019. 10:00 A u čemu je greška? Foto: Profimedia Pire krompir važi za jedno od osnovnih, početničkih jela, koje bi svako trebalo da ume da napravi, a ispostavilo se da većina nas greši u pripremi - jedan kuvar otkriva i u čemu tačno.

 

U videu možemo da vidimo Bijonse koja vežba i hrani se onako kako Marko Borges, autor „22 Days Nutrition“ programa, kaže. On joj je odredio da se u potpunosti hrani biljnom hranom do Koačele.

NEĆE VAM OSTATI NI GRAM SALA Izgubite suvišne kilograme uz savet kako da napravite najjači sagorevač masti!

salata, jelo, ručak, obork, šopska salata
 Foto: Shutterstock, ilustracija

Bijonse je pratila ovaj plan ishrane i treninga za 22 dana punih 44 dana pred Koačelu, a sada je u saradnji sa njim zainteresovana da svoje fanove upozna sa planom ishrane i receptima za ovaj program.

CEO ŽIVOT POGREŠNO PERETE GAĆICE Vrlo je važno da OVO znate, jer ni ne slutite gde završavaju fekalije!

"Znamo koliko su biljke moćne. Ishrana bazirana na biljkama zasniva se na eliminaciji hrane koja je prerađena, a koja nam ne donosi ništa dobro. Ako jedete biljnu hranu definitivno ćete imati više energije", rekao je Boges.

 

Ovaj program koji su pratili i Bijonse i njen muž Džej Zi je veganska ishrana koja je malo intenzivnija, piše Womanshealthmag. Kako bi postigla rezultate Bijonse se odrekla hleba, ugljenih hidrata, šećera, mleka, mesa, ribe i alkohola.

OČISTITE KUĆU ZA SAMO 15 MINUTA Uz pomoć 5 trikova modernih domaćica, kuća će da vam BLISTA za tili čas!

Ideja je da se za 21 dan rešimo loših i nezdravih navika, a 22. dana oni koji su bili istrajni shvatili su da su konačno stvorili neke zdrave i dobre navike.

BIJONSE, Diva, Koačela
Foto: Profimedia

 

Pogledajte u video-prilogu šta je Bijonse izjavila povodom rigorozne dijete:

 

 

 

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi