ORGANIZAM ĆE VAM BITI ZAHVALAN Započnite dan đumbirom, njegova neverovatna lekovita svojstva obnoviće vaš imunitet iz korena!

Deluje protivupalno

Đumbir
Foto: shutterstock

Đumbir sadrži kalijum, bakar, magnezijum i druge minerale. To je začin pun arome i oštrine i uvek naglašava jelo kada ga jednom dodate.

S obzirom na svestranost sastojka, đumbir možete ubaciti u ishranu na različite načine. Možete ga dodati u povrće, supe, u smuti ili piti čaj od đumbira.

Jedan od načina konzumiranja je da napravite piće od đumbira i vode/čaja. Protivupalna svojstva đumbira pomažu u borbi protiv mnogih bolesti i nude neverovatne zdravstvene koristi, uključujući:

 

Bolja probava

Ako započinjete svoj dan sa vodom od đumbira možete ojačati vaš probavni sistem. To pomaže u sprečavanju problema sa probavom, mučninom i gorušicom. Voda đumbira pomešana sa kafenom kašikom soka mente, kašikom meda i limunovim sokom takođe može olakšati jutarnje mučnine tokom trudnoće, ako imate.

KRATAK VODIČ KROZ BORBU SA AKNAMA Vašoj koži može dogodi pravi užas ako istiskate mitisere, a evo šta se dešava ako to ne učinite!

Pojačava imuni sistem

Đumbir omogućava zdravo znojenje i greje tokom hladnih dana. Proizvedeni znoj pomaže detoksikaciji. Znoj sadrži moćno sredstvo za borbu protiv klica koje može pomoći u borbi protiv infekcija.

ŠTITI I OD NAJTEŽIH BOLESTI! Sada mu je sezona, može da preporodi vaše telo i spreči najopasnije bolesti!

Žena, čaj, kafa, prehlada, zdravlje, imunitet
Foto: Shutterstock, ilustracija

Pomaže da smršate

Pijenje vode od đumbira ujutro reguliše nivo šećera u krvi i kontroliše nagon za jelom. Đumbir pomaže da se poboljša sposobnost potrošnje masnoće u organizmu, što pomaže kod gubitka kilograma.

Smanjuje upalu

Protivupalna svojstva đumbira pomažu u smanjenju bolova u zglobovima zbog artritisa ili osteoartritisa. Takođe smanjuje migrene. Ljudi koji pate od nelagode u mišićima mogu dobiti olakšanje od bolova ili oticanja.

NIKADA VIŠE NEĆETE RADITI OVO DOK SE TUŠIRATE Svi to rade, a kada vidite šta to može da vam uradi, neće vam biti dobro!

Štiti od Alchajmera

Ljudi koji pate od ove bolesti imaju problem sa pamćenjem, razmišljanjem i ponašanjem – ona ​​utiče na centralni nervni sistem. Đumbir pomaže usporavanju razgradnje ćelija. Antioksidantna svojstva đumbira pomažu u borbi protiv upala koje se javljaju u mozgu.

 

Snižava holesterol

Studija je ispitala efekte đumbira i otkrila da on značajno smanjuje nivo holesterola i triglicerida. Takođe, nizak holesterol znači smanjenje zdravstvenih problema kao što su srčani udar, srčane bolesti i moždani udar.

Kosa, lokne, frizura, šminka, lepota, žena, devojka
Foto: Shutterstock, ilustracija

Poboljšava zdravlje vaše kože i kose

Đumbir sadrži antioksidante i vitamine koji koži daju prirodan sjaj. Prisustvo vitamina A i C u đumbiru takođe poboljšava teksturu kose. Štaviše, antibakterijska svojstva đumbira pomažu u lečenju i zaštiti kože od mnogih kožnih bolesti.

Četiri slepa verovanja o konzumiranju vode koja su potpuno pogrešna!

AUTOR: Miss7.24sata/M.M. DATUM I VREME: 05.09.2019. 10:10 Postoji puno mitova o konzumiranju vode, a u nastavku pročitajte koji su najveći Foto: Shutterstock, ilustracija Voda je najvažnija hranljiva materija neophodna za dobro zdravlje ljudskog organizma. Čak 98 odsto ljudske krvi je voda, a u kostima ima 30 odsto vode.

 

BONUS VIDEO:

Modni saveti Suzane Perić

 

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi