Vitaminska bomba sa biberom, idealna za hladne dane, diže imunitet iz mrtvih!

Dovoljan unos vitamina povoljno deluje na ceo organizam i može značajno da ojača imuni sistem. Jak imunitet je vrlo važan kako bi se telo zaštitilo od virusa i raznih bolesti.

Nutricionisti savetuju da se oni unose kroz hranu ili napitke, a ako ne može na taj način da se zadovolji preporučena dnevna doza, tek onda treba posegnuti za suplementima.

Donosimo vam recept za domaći napitak koji vraća energiju i povoljno deluje na imuni sistem:

Sastojci:

šolja tople odnosno vruće (ne ključale ) vode
1 cm svežeg, izrendanog đumbira
sok od polovine limuna
pola kaščice bibera
pola kaščice cimeta
pola kaščice klinčića
pola kaščice kurkume
kašika meda
Sve pomešajte i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga procedite i pijte pomalo tokom dana.