Med, hrana
Shutterstock, ilustracija
Žena, čaj, kafa, prehlada, zdravlje, imunitet

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija

PROČITAJTE JOŠ:

REAGUJTE ŠTO PRE! Ako ne možete da osetite miris samo jedne od ove 3 stvari, život vam u velikoj opasnosti

GOTOV ZA TILI ČAS! Najukusniji rolat sa jagodama čiji ćete ukus sanjati!

NEMA ŠANSE DA POGODITE NA KAKVE DAME PADAJU! Srbi vole žene koje izgledaju OVAKO! Jedan detalj će vas ZAPANJITI!

 

Za ručak napravite smuti od 1 šolje bademovog mleka, pola šolje tofua, pola šolje spanaća, 1/4 šolje bobičastog voća, pola jabuke i 2 kašike semena bundeve. Večera se sastoji od velike zelene salate i 120 g proteina (piletina, riba ili tofu). Za užinu možete jesti grožđe ili 1/4 šolje kikirikija.

Spanać

profimedia

Foto: profimedia