Previše ovog minerala skraćuje život, a mislili smo da je suprotno!

Nedavno sprovedena studija pokazala je da postoji veza izmđu nivoa gvožđa u organizmu i životnog veka!

Studija je objavljena u stručnom časopisu Nature Komunikations, a podaci su izvučeni iz tri studije, tako da je ukupan uzorak ljudi dostigao više od milion ljudi, pojasnio je vodeći autor studije Pol Timers.

DA LI REDOVNO KONTROLIŠETE NIVO GVOŽĐA U KRVI?

"Koristeći genetiku, pronašli smo brojne dokaze koji sugerišu da loša kontrola nivoa gvožđa u krvi može da se poveže sa nekoliko godina kraćim životnim vekom i lošijim zdravljem", poručio je on.

Nakon istraživanja DNK osoba koje su živele duže i bile zdravije, naučnici su utvrdili da postoji deset regija genoma koji su ključni parametri starenja: životni vek, godine života provedene bez bolesti i da li su ljudi doživeli starost.

Ispostavilo se da su dve od tri regije uticale na gene koji pomažu telu da metaboliše gvožđe, zbog čega naučnici veruju da nivo gvožđa ima važnu ulogu u starenju.

Prostijim jezikom rečeno, naučnici su otkrili da ljudi koji imaju previsok nivo gvožđa u organizmu izloženi su većem riziku od rane smrti.

"Poznato je da deficit gvožđa nije dobar za zdravlje, ali sada smo prvi put pokazali da minimalno smanjenje nivoa ovog minerala mnogima može da bude korisno. Metabolisanje govžđa i zdravo starenje nikada ranije nisu dovođeni u vezu", kaže naučnica koja izučava biologiju starenja dr Džoris Dilen.

"Utvrdili smo i da varijacije DNK koje podižu nivo gvožđa u krvi takođe povećavaju rizik od staračkih bolesti i smrti", dodao je Timers.

Sve to, naravno, uopšte ne znači da ne treba da unosite gvožđe u ishranu, već je cilj da ljudima prosto podignu svest o nivou ovog minerala, a posebno ističu da bi stariji trebalo češće da ga kontrolišu.