Pravila ishrane Megan Markl: Ova dijeta garantuje gubitak kilograma, ali i zdrav život

 

Kada ste član ili bivši član kraljevske porodice, nekako vam je sve na raspolaganju i to u izobilju. Ipak, primetićete da su svi iz Bakingemske palate manje više zgodni.

Megan Markl je to bila i kada je kročila u ovu porodicu, a njena pravila ishrane nikada nije menjala.

Straniji mediji su dospeli do njenog frižifera i otkrili tajnu vitkosti ove dame o kojoj svet priča.

Naime, Megan nikada ne preskače doručak. To uglavnom biva lagan obrok u njenom danu koji se sastoji od vlaknastih namirnica, čia semenki, banane sa medom ili javorovim sirupom.

Ručak posvećuje proteinima, pa se često na meniju nađe riba ili meso, a za večeru Megan voli da pojede pastu.

U njenom jelevniku se gotovo uvek nalazi humus, piletina, musli i bademovo mleko.