Ovo su znakovi viška toksina u organizmu: 5 simptoma na koje morate reagovati

Ne samo iz proizvoda, već i iz vazduha koji udišemo toksini dospevaju u naš organizam. Svakako na naše zdravlje to utiče loše, stoga prepoznajte što pre simptome.

Hroničan umor

Imate poteškoća sa koncentracijom i pospani ste.

Gojaznost

Masno tkivo se stvara najpre u predelu stomaka. 

Zatvor

Creva su osnovni kanal kojim se eliminišu toskini iz organizma. Ako se redovno ne prazne, mora se promeniti način ishrane.

Neprijatan zadah

Ova pojava nastaje kao uzrok problema gastrointestilnog trakta i jetre.

Problemi s kožom

Na koži se najpre odražava stanje organizma. Pojava akni, bubuljica, ali i suva dehidrirana koža simptom su toksina u vašem organizmu.

Ako imate ne večinu ovih simptoma, moraćete da menjate neke loše navike.

Jasno je da voda najpre čisti organizam, zato pijte je u što većoj količini. U ishranu obavezno uvrstite pomorandže, grejpfrut, ananas, nar, cveklu, brokoli. Ove namirnice pospešuju varenje i stimulišu detoksikaciju. Ograničite unos alkohola i nikotina.