Ovo su stvari koje dovode do prevremenog starenja tela

 

Iako se ne mirimo lako s tom činjenicom, svi mi starimo. Ovo je prirodan proces, a u mnogome zavisi od genetike, ali i načina života.

Koliko smo naše telo "habali", tako će nam se i odužiti. Ove stavke dovode do bržeg starenja iako o njima ne razmišljamo puno.

Loš društveni život

Usamljenost može prouzrokovati depresiju, pa i potpuno haotičan rad hormona. Čovek nije rođen da bi bio sam, a dobro društvo istinski produžava životni vek.

 

Dugo sedenje

Ako vam je posao vezan za rad u kancelariji, to podrazujmeva osmočasovno sedenje koje, pord deformiteta kičme, remeti čitav metabolizam. Zato, vi koji ste zalepljeni za stolicu, trk, na vežbe!

 

Šećer i mlečni proizvodi

Konzumiranje ovih namirnica u redovnoj ishrani loše utiče na celokupno zdravlje. Organizam trpi, a vi vidite...

 

Plastika

Konzumiranje namirnica, ali naročito vode iz plastičnih ambalaža ne samo da je nezdravo, već može prouzrokovati mnogo ozbiljnije probleme.

 

Sunce i UV zraci

Prekomerno izlaganje UV zracima, vrlo negativno se odražava na kožu i od ovog se najpre vidno uočavaju znaci starenja.