JEDITE IH SVAKI DAN Namirnice spremljene na OVAJ NAČIN štite od bolesti i produžavaju život!

Sastojci ovih namirnica podstiču proizvodnju insulina i stvaraju hormon koji utiče na bolje raspoloženje

Povrće, pijaca, kupovina, market
Foto: Shutterstock

Osobe pod stresom ne smeju da ostanu bez banana, krompira i sira, jer oni teraju loše raspoloženje, tvrdi dr Džudit Vurtman.

Stanje sreće zaista može da se podstakne određenim namirnicama.

ZVUČI NEVEROVATNO A U STVARI JE LAKO Bez dijete i izgladnjivanja do savršene figure? Da, MOGUĆE JE, a evo i kako!

 

One, zapravo, pospešuju proizvodnju hormona sreće izazivajući osećaj zadovoljstva.

Stručnjaci ističu da je kuvani krompir pravi primer namirnice koja ljude čini srećnim, jer oganizam brzo vari skrob iz krompira i već posle pola sata od konzumiranja dolazi do oslobađanja insulina, koji daje energiju i raspoloženje.

ZVUČI NEVEROVATNO A U STVARI JE LAKO Bez dijete i izgladnjivanja do savršene figure? Da, MOGUĆE JE, a evo i kako!

Krompir, povrće, ručak
Foto: Shutterstock

Sir i jogurt naročito stvaraju osećaj zadovoljstva kod devojčica i mlađih žena.

Mlečni proizvodi bogati su kalcijumom, koji suzbija promene raspoloženja kod pred menstrualnog sindroma.

TREBA JE IZBEGAVATI U ŠIROKOM LUKU Hrana koja vam ubija želju za seksom! Ovih par namirnica NIKAKO nemojte konzumirati!

Mlečni proizvodi
Foto: promo

I banane ljude čine srećnim, jer ugljeni hidrati, fruktoza, glukoza i biljna verzija serotonina podstiču izgradnju hormona sreće.

OBNOVLJEN IMUNITET ZA 15 SEKUNDI Ako osećate da vam se zdravlje pogoršava, obavezno probajte OVU metodu oporavka!

 

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi