Otpušite sinuse bez lekova

S. R.

Žena

2020-11-23 15:02:53

Učestali problem može biti otklonjen u kratkom roku.

Zapušeni sinusi, Foto: Shutterstock

Samo onoga koga muče sinusi zna koliko problema može imati poput otežanog disanja, glavobolje, pa i poteškoće sa sluhom. Olakšavajuća vest je da postoje jednostavni i brzi načini koje mogu primeniti kako bi se rešili problema i to bez ikakvih lekova!

Otvorite usta i istovremeno ispruženim palčevima pritisnite unutrašnjost uha. Čućete lagano pucketanje u ušima kako polako otpuštate pritisak i zatvarate usta. Ponovite vežbu desetak puta. Drugi savet je da zapušite nos prstima i lagano udahnete i izdahnete držeći usta otvorena, pri čemu će vam se obrazi naduti. Ponovite tri puta.