UZ OVE FILMOVE SE NAJBOLJE MRŠAVI! Oslobodite se suvišnih kilograma dok SEDITE! Sagorećete kalorije koliko i za 30 minuta trčanja!

Istraživači su merili nivoe otkucaja srca, brzinu disanja i izdisanja ugljendioksida

Televizija, TV
Foto: Shutterstock

Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor.

 

Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju kalorija i gubitku kilaže. Istraživači sa Univerziteta Vestminster pronašli su vezu između pojačanog srčanog ritma ljudi dok gledaju horor filmove i gubitka kalorija.

Naučnici pod vodstvom dr Ričarda Mekenzija sproveli su istraživanje koje je otkrilo da 90-minutni horor filmovi mogu imati uticaj na broj potrošenih kalorija, tačnije da ljudi koji gledaju film sagore do 113 kalorija, istu količinu kalorija koju bi potrošili za 30 minuta šetnje ili 15-ak minuta trčanja.

Istraživači su merili nivoe otkucaja srca, brzinu disanja te izdisanja ugljendioksida. Otkrili su da su horor filmovi kod ispitanika izazvali ubrzani srčani ritam.

Strah horor film
Foto: Shutterstock

- Kako se puls ubrzava, krv brže kola telom i ono doživljava talas adrenalina - objasnio je Mekenzi, stručnjak za stanični metabolizam i fiziologiju.

Ovaj brzi nalet adrenalina ispražnjen u kratkim trenucima visokog stresa (ili u ovom slučaju, straha) smanjuje apetit i povećava bazalni metabolizam, što rezultira većim gubitkom kalorija.

Prosečan gubitak kalorija po horor filmu bio je 113 kalorija, ali treba imati na umu da postoje neki filmovi koji će svojim vizualima potaknuti još veće sagorevanje, piše britanski Telegraph.

Ova tri filma potaknula su najveće sagorevanje kalorija kod ispitanika:

"Sjaj" (Shining) - 184 kalorije

"Ralje" (Jaws) - 161 kalorija

"Egzorcist" (Exorcist) - 158 kalorija

Ova tri filma imaju brojne scene koje kod gledalaca potiču pojačani srčani ritam, čiji rezultat je veća količina adrenalina u telu, a s njim i povećano sagorevanje kalorija.

Par gleda film Monitor Laptop Računar Kompjuter
Foto: Shutterstock

Za one kojima su navedeni filmovi "malo previše", uvek se mogu odlučiti na malo manje zastrašujuće filmove, poput:

"Alien: Osmi putnik" (Alien) - 152 kalorije

"Slagalica strave" (Saw) - 133 kalorija

"Strava u Ulici brestova" (A Nightmare on Elm Street) - 118 kalorija

"Paranormalno" (Paranormal Activity) - 111 kalorija

"Projekt: Veštica iz Blaira" (The Blair Witch Project) - 105 kalorija

"Teksaški masakr motornom pilom" (Texas Chain Saw Massacre) - 107 kalorija

"Rec" - 101 kalorija

Treba imati na umu da se ovo istraživanje temelji na broju kalorija koje čovek može u to vreme sagoreti. Gledanje filma (tokom kojeg se gube kalorije) podrazumeva izbegavanje grickalica i slatkih pića.

I, naravno, bez žmurenja. Što više strašnih scena gledalac pogleda, to će biti viši adrenalin i izgubiće više kalorija.

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi