Oslobodite se suvišnih kilograma dok SEDITE! Sagorećete kalorije koliko i za 30 minuta trčanja!

Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor.

- Kako se puls ubrzava, krv brže kola telom i ono doživljava talas adrenalina - objasnio je Mekenzi, stručnjak za stanični metabolizam i fiziologiju.

Ovaj brzi nalet adrenalina ispražnjen u kratkim trenucima visokog stresa (ili u ovom slučaju, straha) smanjuje apetit i povećava bazalni metabolizam, što rezultira većim gubitkom kalorija.

Ova tri filma potaknula su najveće sagorevanje kalorija kod ispitanika:

"Sjaj" (Shining) - 184 kalorije

"Ralje" (Jaws) - 161 kalorija

"Egzorcist" (Exorcist) - 158 kalorija

Za one kojima su navedeni filmovi "malo previše", uvek se mogu odlučiti na malo manje zastrašujuće filmove, poput:

"Alien: Osmi putnik" (Alien) - 152 kalorije

"Slagalica strave" (Saw) - 133 kalorija

"Paranormalno" (Paranormal Activity) - 111 kalorija

"Projekt: Veštica iz Blaira" (The Blair Witch Project) - 105 kalorija

"Teksaški masakr motornom pilom" (Texas Chain Saw Massacre) - 107 kalorija

"Rec" - 101 kalorija

I, naravno, bez žmurenja. Što više strašnih scena gledalac pogleda, to će biti viši adrenalin i izgubiće više kalorija.