Oolong čaj za mršavljenje, gubi se i do 3 kilograma nedeljno!

 

Možda si čula mnogo o prednostima čaja za mršavljenje, posebno kada je reč o zelenom čaju. Ali šta je sa oolong čajem? Postoji li zapravo veza između ove vrste čaja i gubitka kilograma? Detaljno ću ti objasniti u nastavku!

Poput zelenog čaja, oolong čaj ima nekoliko jedinjenja koja mogu pokrenuti gubitak kilograma i, za razliku od veštačkih suplemenata za mršavljenje – oolong čaj kod većine ljudi ne izaziva nuspojave.

 

Polifenoli u oolong čaju su bar delimično odgovorni za bilo kakve potencijalne koristi, kada je u pitanju smanjenje telesne mase. Jedna studija na životinjama, objavljena septembra 2014. godine, je dokazala da su polifenoli iz oolong, zelenog ili crnog čaja pomogli da se poveća gubitak težine i gubitak masti, čak i u prisustvu ishrane sa visokim unosom šećera. Jedna vrsta tih polifenola, koji se nazivaju katehini, može sprečiti da se tvoj metabolizam uspori, kada izgubiš na težini. Na ovaj način ćeš lakše da sprečiš vraćanje izgubljenih kilograma.

Preporuka je da se oolong čaj za mršavljenje konzumira najmanje 3 nedelje 3 puta dnevno po šoljica čaja.