Žena, tuga, raskid, samoća, depresija
Shutterstock, ilustracija
Žena, tuga, raskid, samoća, depresija

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija

Ljudi su društvena bića imaju potrebu da se druže. Štaviše, ljudi koji imaju slabije socijalne veštine imaju 50 odsto veću verovatnoću da će živeti kraće od onih koji imaju jače društve veze, tvrde rezultati meta analize koja je obuhvatila više od 308 hiljada ljudi. Drugim rečima, čini se da je usamljenost smrtonosna poput pušenja 15 cigareta dnevno.

VERUJETE LI DA JE USAMLJENOST POLEDICA DRUŠTVA U KOME ŽIVIMO?

 

To je posebno uznemirujuće s obzirom na to da mnogi stručnjaci za mentalno zdravlje kažu da pandemija koronavirusa pogoršava problem usamljenosti u celom svetu.

Glavobolja Problem Brige Zabrinutost

Shutterstock

Foto: Shutterstock

Zapušen nos i drugi simptomi prehlade

"Kada se osećamo usamljeno, kad nam nedostaje interakcije s ljudima, osećamo se ranjivo, ugroženo i napadnuto", tvrdi Kori Flojd, profesorka komunikacija sa Univerziteta u Arizoni, koja proučava kako naklonost utiče na stres i fiziološko funkcioniranje.

PRIRODA, TUGA, DEVOJKA

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija

Poteškoće sa spavanjem

Usamljenost može da se podudari sa depresijom i da deli simptome sa njom, rekla je Spineli, a to može da uključi i poteškoće sa spavanjem ili previše spavanja.

Stalno proveravanje društvenih mreža
Iako samo po sebi nije telesni simptom, određena ponašanja, uključujući neprestano proveravanje društvenih mreža "i njihovo korišćenje kao zamena za direktne kontakte sa ljudima, takođe su signal da usamljenost negativno utiče na vas", objasnila je Spineli.