Namirnica koja košta SAMO 50 dinara izlečiće vas od mnogih bolesti!

Đumbir je postao popularan sastojak raznih specijaliteta i napitaka sa razlogom.

Dugo je cenjen u tradicionalnoj kineskoj medicini i ima mnogo korisnih osobina.

Šta tačno može da uradi đumbir za vaše zdravlje?

 

1. Smanjuje bol

Đumbir sadrži korisne supstance - gingerole, koje pomažu u ubrzavanju procesa zarastanja rana i smanjenju nivoa bola.

2. Regeneriše oštećenu kožu

Ako je koža lica postala gruba, pojedite parče đumbira ili upotrebite kozmetiku u kojoj se nalazi đumbir.

3. Pomaže da izgledate mlađe

Studije pokazuju da antioksidanti iz đumbira pomažu u zaštiti kože od slobodnih radikala koji uništavaju rezerve kolagena. Antioksidanti pomažu u održavanju nivoa kolagena i samim tim i zdrav izgled kože.

4. Pomaže da brže svarite hranu

Šolja čaja od đumbira će pomoći stomaku da brže svari hranu, kao i da smiri bol u digestivnom traktu i ukloni višak gasova.

5. Smanjuje nivo "lošeg" holesterola

I uz to - rizik od srčanog udara i drugih srčanih problema. Jedna studija pokazala je da su oni koji su uzimali 3 grama đumbira tri puta dnevno smanjili nivo triglicerida i holesterola u poređenju sa onima koji su uzimali placebo.

6. Povećava imunitet

Jedan od najefikasnijih napitaka za kašalj je topla voda sa dve kašičice đumbira, sok od jednog limuna i pola kašičice meda.

7. Smanjuje menstrualni bol

Studije su pokazale da uzimanje đumbira pomaže u smanjenju menstrualnih bolova što je posebno važno za one žene koje jedva ustaju iz kreveta u prva dva dana menstruacije.