JEFTIN JELOVNIK ZA BRZO MRŠAVLJENJE Medicinska dijeta topi višak kilograma! Uz pomoć nje rešićete se ZAUVEK sala sa stomaka

Savet.

Dijeta, mršavljenje, debljina, ishrana
Foto: Shutterstock, ilustracija

Jednostavna i pomalo stroga, medicinska dijeta za samo mesec dana topi višak kilograma koji vas već dugo muči!

Traje mesec dana, a jelovnik je jednostavan: svakodnevno, čitavog dana se jede samo ona namirnica koja je navedena za taj dan, piše Lepa & srećna.

 

Jelovnik je napravljen za 11 dana, s tim što ga posle prve primene treba ponoviti još dva puta, tako da dijeta traje ukupno 33 dana. Za što bolji rezultat, potrebno je jesti samo do šest časova popodne, posle toga ništa više. Tokom dijete može da se pije čaj i/ili kafa bez ograničenja količine, zaslađeni veštačkim zaslađivačem, ali je najbolje da se pije obična voda.

voda, piće, osveženje
Foto: shutterstock

1. dan - kuvano povrće: sirovo, ili kuvano bez ulja (šargarepa, kupus, zelje, paradajz)

2. dan - kuvano meso (viršle ili teletina)

3. dan - kuvani krompir

4. dan - jogurt

5. dan - kuvana jaja (najviše 9 komada)

6. dan - voće (mešano)

7. dan - supa iz kesice

8. dan - kuvano meso

9. dan - kuvani pirinač

10. dan - voće (mešano)

11. dan - kuvani krompir + jogurt

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi