KAŽU DA JE HRANA ZA MOZAK Kada čujete zbog čega je OVAJ DORUČAK toliko zdrav, odmah ćete ga uvrstiti u svoju RUTINU!

Najzdravije...

Riblje ulje, riba
 Foto: Shutterstock

Nije svaka bitka fizička, postoje i mentalni sukobi i tada je vašem telu potrebno nešto što će ga pokrenuti.

Za Simona Reda, koji je prisutan na mnogim vladinim sednicama koje mogu trajati i po osam, a nekada i više sati, prioriteti su mentalna jasnoća i brzo razmišljanje.

 

- Moram da mislim brzinski, da formulišem pitanja, reagujem na dokaze i odgovaram na pitanje sudije - kaže Simon i dodaje da on počinje dan sa masnom ribom jer je pročitao da je to dobro za memoriju.

 

Studije obavljene u časopisu “Neurologija” izveštavaju da ako jedete masnu ribu tri puta nedeljno, smanjujete gubitak pamćenja za 25%. Proteini iz ribe, kao i iz jaja, će vas držati sitim tako da apetit ne ometa vaš rad.

UPOZORENJE KOJE NE SMETE IGNORISATI Žene najčešće pate od MIGRENE, ona je NASLEDNA, a OVO morate znati ukoliko se lečite od nje!

Kuvanje jaja
Foto: Shutterstock

Simon kaže da je izbacio i kofein i da uvek sa sobom nosi 500ml vode.

- Mislim da sam više artikulisan kada sam pravilno hidriran - dodaje Red.

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi