Banana, banane
Shutterstock, ilustracija
Banana, banane

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija

Julia Trabath je nutricionista i želela je da proba jedan eksperiment. Svi znamo da su banane veoma zdrave, bogate vitaminima i vlaknima, ali ih ipak ne bismo mogli jesti stalno, svaki dan.

PROČITAJTE JOŠ:

oči

shutterstock

Foto: shutterstock

Julija je naime odlučila isprobati nešto. Jela je samo banane, 10 dana. Pošto su hranjive, tj. pune glukoze fruktoze, smanjile su joj apetit pa je lako izdržala.

silovanje

shutersttock

Foto: shutersttock

Treba napomenuti da ova ekstremna dijeta nije za svakoga, posebno ne za osobe koje pate od dijabetesa ili problema sa štitnom žlezdom. Zato se nipošto ne igrajte i ne povodite za drugima.

Ne preskačite doručak, jedite što više voća i povrća. Izbacite upotrebu nezdrave hrane i pića koja su puna štetnih dodataka. Pijte dosta prirodnih sokova, tako ćete i smršati, ali i lečiti i sprečiti nastanak teških bolesti.

Voće, kupovina, market

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija