Smuti
Profimedia.rs
Ručak

Shutterstock

Foto: Shutterstock

PROČITAJTE JOŠ:

 

Nije tajna da su sveže voće i povrće u tečnoj formi lek za telo. Leti ih najčešće konzumiramo u obliku smutija sa par kockica leda za pravo osveženje. Ubacite li u njih nekoliko sastojaka poznate "superhrane" učinak je maksimalan, a ubrzo ćete se i sami uveriti u delotvornost koju bjuti napitak ima za vaše telo.

1. Zeleni beauty napitak

1/3 šoljice celera

1 sveži krastavac

½ šake svežeg kopra

½ šake svežeg peršina

2 isceđena limuna

1/2 šoljice soka aloe vere

Milkšejk, smuti

Profimedia.rs

Foto: Profimedia.rs

2. Instant detoksikacija

4 lista kelja

½ šoljice svežeg spanaća

5 listića mente

1/2 svežeg krastavca

1 šoljica kokosove vode

1 isceđena limeta

1 kivi


3. Superhrana u čaši

1 smrznuta banana

2 urme

1 šoljica bademovog mleka

1 šoljica svežeg spanaća

1 kašičica spiruline u prahu

1 kašičica konoplje u prahu