Hrana koja vam ubija želju za seksom! Ovih par namirnica NIKAKO nemojte konzumirati!

Pogrešna ishrana može ubiti libido jer ne samo što uzrokuje pospanost, nego snižava nivo testosterona i povećava proizvodnju nekvalitetne sperme.

 

I dok neki afrodizijaci garantuju vruće noći u krevetu, neke namirnice iz svakodnevne ishrane treba izbegavati u širokom luku.

Previše crvenog mesa bogatog hormonima kod muškaraca može stvoriti neravnotežu prirodnog nivoa hormona, zato će se on teško uzbuditi.

 

- Crveno meso jeste veliki izvor proteina i cinka koji pomaže u izgradnji mišića i rešavanju masnog tkiva, ali jedite manje količine i ne svakodnevno- kaže nutricionistica Frida Harju.

I dok alkohol može biti odličan način da se rešite blokada, čašica previše može dovesti do problema s postizanjem orgazma.

I soja smanjuje nivo testosterona u telu i broj spermatozoida, a to doprinosi smanjenom libidu. I nana je na popisu namirnica nepoželjnih za libido.