Šejk, napitak, krastavac
Profimedia
Detoks, dijeta, smuti, napitak, šejk, mršavljenje

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija

Sastojci:

- 2 jabuke srednje veličine

- 3 stabljike celera

- 1 krastavac

- izrendan đumbir (koren 2,5 cm)

- pola limuna s korom (možete je izrendati)

- 1 limeta s korom (možete je izrendati)

- 150 g peršuna

- 60 g spanaća

PROČITAJTE I:

Kopriva

Shutterstock

 

Priprema:

Sve sastojke sitno iseckajte, pomešajte i obradite u sokovniku ili blenderu.

Ovaj sok blagotvorno deluje na tegobe kao što su visok krvni pritisak, problemi s kožom, kostima, astmom, varenjem.

PROČITAJTE JOŠ I:

 

Pored toga, ovaj napitak deluje preventivno na rak dojke, pluća, jetre i debelog creva, snižava nivo lošeg holesterola i pomaže u mršavljenju.

Rak

Profimedia

Foto: Profimedia

Ukoliko niste navikli na konzumiranje prirodnih sokova, može se desiti da vam se na prvi gutljaj napitak i nije ukusan. Ako se to desi, dodajte još koju jabuku da piće bude slađe.

Jabuka

Shutterstock

Foto: Shutterstock