kafa
shutterstock.com
kafa

shutterstock.com

Foto: shutterstock.com

Pored brojnih pozitivnih strana konzumiranja kafe, postoje i situacije u kojima je pametnije da je izostavite.

Ako ste anksiozni
Ukoliko se osećate uznemireno, još jedna šolja kafe nije dobra ideja!

KADA PIJETE "PRVU" KAFU?

 

Čim otvorite oči
Verovali ili ne, hormoni stresa su na visokom nivou kad se probudimo, zbog čega doživljavamo prirodan nalet energije i kafa neće značajno uticati na nju!

Eksperti veruju da je idealno vreme za prvu kafu između 10 i 12 sati, odnosno u doba kada nivo kortizola u organizmu počinje da se spušta.

Kafa

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija

Kada je kafa vrela

Ljubiteljima kafe, naročito pušačima, ništa nije "slađe" od onih prvih nekoliko srktaja, dok je njihov omiljeni napitak još vreo.