OBNOVLJEN IMUNITET ZA 15 SEKUNDI Ako osećate da vam se zdravlje pogoršava, obavezno probajte OVU metodu oporavka!

Profesor doktor Sergej Bubnovski, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta.

Prehlada grip bolest temperatura kijanje kašalj bronhitis
Foto: Shutterstock

Svake večeri, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.

 

Nikako ne dodajte toplu vodu!

Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

 

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

MOGUĆE JE, SAMO UZ POMOĆ OVE DIJETE Smršajte 10 kilograma za samo 14 dana! Fora je u samo JEDNOJ CAKI!

Voda, čaša vode, bokal, voda za piće
Foto: Shutterstock

Univerzitet u Virdžiniji je otkrio da ledena voda pomaže u podizanju hormona koji jača imuni sistem.

ZBOG NJIH NE MOŽETE DA SE IZVUČETE IZ SIROMAŠTVA Šest jako loših navika koje su navukle BEDU u vaš život!

 

Ledena voda ima sledeće prednosti:

- Bori se protiv depresije

- U blažava bolove u mišićima

- Daje sjaj kosi

- Poboljšava zdravlje kože.

GRAĐANI, OPREZ! Toplotni UDAR može da vas UBIJE na licu mesta, ovo su SIMPTOMI koje ne smete IGNORISATI!

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi