IMUNITETSKA BOMBA ZA KOJI DO SADA NISTE ZNALI Samo jedna namirnica može ojačati organizam

Napravite ovaj recept i uživajte u svim blagodetima pšenice

Ojačajte imuni sistem
Ojačajte imuni sistem, Foto: Shutterstock

Međutim, veoma je zastupljena u mediteranskoj ishrani, koja je poznata po tome da je veoma korisna za zdravlje.

Odlična je za zdravlje creva, u kojima je izvor našeg imuniteta, podstiče metabolizam i sadrži gvožđe, cink, selen kao i vitamin B!

Sastojci:

1 kg pšenice

50 grama suvog grožđa

50 grama oraha

50 grama lešnika

50 grama badema

Priprema:

Potopite pšenicu preko noći, pa je sutradan polako kuvajte najmanje tri sata.

Vodu dolivajte polako, da nikad ne bude previše.

Orah, lešnik i badem sameljite.

Pred kraj kuvanja dodajte ih u žito i kuvajte još desetak minuta.

Ohladite i čuvajte u frižideru.

Jedite kad god osetite glad, sa malo meda, cimeta ili kakao praha.

Možete dodati i malo cimeta i muskatnog oraščića.

Povezane vesti

  • Korisnik: Dara
    16/02/2020 - 08:55
    Pored navedene namirnice, za jačanje imuniteta još bi preporučila, opc+ i kurkumu, pro100...
UČITAJ JOŠ KOMENTARA

                            

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi