IMUNITETSKA BOMBA ZA KOJI DO SADA NISTE ZNALI Samo jedna namirnica može ojačati organizam

AUTOR: Alo.rs/ESPRESO/J.A. DATUM I VREME: 14.02.2020. 13:12

Napravite ovaj recept i uživajte u svim blagodetima pšenice

Ojačajte imuni sistem
Ojačajte imuni sistem, Foto: Shutterstock

Međutim, veoma je zastupljena u mediteranskoj ishrani, koja je poznata po tome da je veoma korisna za zdravlje.

Odlična je za zdravlje creva, u kojima je izvor našeg imuniteta, podstiče metabolizam i sadrži gvožđe, cink, selen kao i vitamin B!

Sastojci:

1 kg pšenice

50 grama suvog grožđa

50 grama oraha

50 grama lešnika

50 grama badema

Priprema:

Potopite pšenicu preko noći, pa je sutradan polako kuvajte najmanje tri sata.

Vodu dolivajte polako, da nikad ne bude previše.

Orah, lešnik i badem sameljite.

Pred kraj kuvanja dodajte ih u žito i kuvajte još desetak minuta.

Ohladite i čuvajte u frižideru.

Jedite kad god osetite glad, sa malo meda, cimeta ili kakao praha.

Možete dodati i malo cimeta i muskatnog oraščića.

PROČITAJTE VESTI KOJE SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE

Povezane vesti

  • Korisnik: Dara
    16/02/2020 - 08:55
    Pored navedene namirnice, za jačanje imuniteta još bi preporučila, opc+ i kurkumu, pro100...
    32 + 27 -
    Odgovori
UČITAJ JOŠ KOMENTARA 

                            

                            

                                
                                
                            


                            

                                
                                
                                
                                
                            

                        

                    

                

            

        

        
        
        

            
            

                
            

            
            
            
            

                
            

            
            
            
            

                
            

            
            
        

        
        

                                

        


                    
            
            

                

        

            

                vesti
            

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                PROGNOZA DO 7. MARTA
                        Za vikend nas očekuje pad temperature, a onda sledi nagla promena vremena!
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 6h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

            
                

                        


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            
                            Počinje "seča knezova" zbog Velje Nevolje!
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 6h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            
                            Vučić otkrio zašto je otkazana sednica Saveta za nacionalnu bezbednost! Građani će biti šokirani
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 2h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            6
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            
                            Sinoć zatečen haos na Starom sajmištu, građani sve prijavili policijskoj stanici na Novom Beogradu (FOTO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 6h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            JEZIVI DOKAZI MAFIJAŠKIH ZLOČINA
                            Vučić: Moraćemo da sklonimo decu kada budemo prikazivali određene stvari
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 3h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            5
                        
                    

                

            


                                

    
        
 
Pogledaj više

                                

                    
                    

                        
                    

                    
                    
                    
                    

                        
                    

                    
                    
                

                                                
                

                    

                

                
                
                                

            

        

            

                vesti
            

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                
                        Krivokapiću, čiji si ti mali?
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 6h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

            
                

                        


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            SVE OČI UPRTE U NJU
                            Tamara Đurić u ovom izdanju išetala iz frizerskog salona, jedva obuzdala "bliznakinje" da ne ispadnu iz dekoltea (FOTO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 3h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            1
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            SEĆATE SE JELENE STOŽINIĆ?!
                            Manekenka sa " Farme 3" se brzo nakon rijalitija udala za ovog fudbalera, rodila mu sina, a danas izgleda potpuno drugačije! (FOTO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 3h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            MILICA TODOROVIĆ ZGODNIJA NEGO IKAD
                            Pevačica pokazala kako se razgibava, raširila noge, a uske helenke ocrtale svaki deo njene guze (FOTO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 5h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            
                            Ulična "majstorija" Kristijana Golubovića: Svi su gledali kako je odžepario ovog zadrugara, ukućani ostali u šoku kako on to radi! (VIDEO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 5h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


                                

    
        
 
Pogledaj više
            

        

            

                vip
            

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                
                        Obožava što je Srpkinja i prati rad trenutno najpoznatijeg Srbina na planeti: Tanja Bošković otkrila šta je bio prekidač za vraćanje u svoju zemlju!
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 4h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

            
                

                        


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            LICE BEZ FILTERA I POHVALE ZA LEPU MANEKENKU
                            Sofija Milošević se skinula i pokazala svoju figuru, pratioci i dalje ne veruju da se porodila pre samo par meseci! (FOTO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 3h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            ODUŠEVILA SRBIJU!
                            Baka je veliki fan Novaka Đokovića! Ono što je napisala postalo je hit na društvenim mrežama! (FOTO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 3h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            SRBIN KORISTI SVAKU PRILIKU!
                            Bjelica pogodio kada je bilo najpotrebnije, Atlanta još čeka Bogdana! (VIDEO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 6h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            NA MARAKANI SE ODLIČNO POKAZAO!
                            Bivši fudbaler Zvezde završio karijeru, a onda pomenuo Srbiju i Beograd!
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 2h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


                                

    
        
 
Pogledaj više

                                                

            

        

            

                sport
            

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                ŠOK
                        Nije kraj, Nole i Nadal će opasno da se zabrinu, Federer juriša na gren slemove
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 15h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

            
                

                        


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            ODMAH NAKON UTAKMICE SA MILANOM!
                            Gobeljić već pronašao "novi" klub i to u "beton" ligi! (FOTO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 21h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            KRAJ EVRO PRIČE
                            Generalni direktor Zvezde posle prospavane noći rekao sve što mu je na duši
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 19h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            1
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            VIC DANA
                            Koja je razlika između Tita i Tadića?
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 6h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            URNEBESAN VIDEO
                            Težak BLAM: snouborder „savladava“ ski-lift (VIDEO)
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 23h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


                                

    
        
 
Pogledaj više
            

        

            

                Razbibriga
            

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                
                        Kupio je činiju na dvorišnoj rasprodaji, a kada su otkrili koliko ona zaista vredi, vlasnik je zanemeo, a predhodni hteo da se ubije!
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 1d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

            
                

                        


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            NAJSUROVIJE DAME NEMAČKE
                            Kako su obične žene postale mučiteljke: Ko su bile čuvarke u nacističkim logorima?
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 1d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            NIJE NI SMEŠNO, NI SA UKUSOM!
                            Ljudi u Srbiji u šoku dele fotke donjeg veša koji se prodaje preko Instagrama
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 1d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            1
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            VIC DANA
                            Pita Mujo Hasu šta bi bilo kada bi on spavao sa njegovom ženom...
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 1d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            ONA JE ZNALA DA NAVEDE LJUDE DA JE OBOŽAVAJU
                            Svako može da ima život iz snova, ako se drži ovih 9 saveta Elizabet Tejlor!
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 1h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


                                

    
        
 
Pogledaj više
            

        

            

                Ženske priče
            

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                
                        Gejts primio drugu dozu vakcine, a šta je rekao za maske zabrinulo je svet
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 2h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

            
                

                        


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            
                            OPREZ! Doktorka Gnjatović: Neki ni posle druge doze vakcine nemaju antitela! Evo šta treba da urade
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 2h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            VELIKO ISTRAŽIVANJE POKAZALO
                            Ako ste rođeni na ovaj dan sreća će vas pratiti ceo život, a postoji i datum kada se rađaju pravi mučenici
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 1d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            NEŠTO SKROZ DOBRO
                            Musaka sa belim mesom, ovakav gurmanluk do sada niste probali!
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 4h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            
                            Doktorka Grujičić: Ne kupujte ove tablete, one su čista prevara!
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 4d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            4
                        
                    

                

            


                                

    
        
 
Pogledaj više
            

        

            

                astro
            

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                DOŠLO JE VAŠE VREME
                        Sjaj punog Meseca doneće VELIKU SREĆU za ova tri znaka
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 31m
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

            
                

                        


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            HOROSKOP ZA 27. FEBRUAR
                            Danas će Rak biti emocionalno zadovoljniji, Ovnu se otvaraju nove biznis prilike, a Škorpija će obnoviti staru ljubavnu vezu!
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 8h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            DA LI STE MEĐU NJIMA?
                            Bikovi danas najradije ne bi ustajali iz kreveta, Škorpije su nezadovoljne - mada ni same nisu sigurne zašto, Ribe uživaju u danu
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 2h
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            ASTROLOZI OTKRIVAJU:
                            Najsrećniji ljudi su rođeni ovog dana! Da li ste i vi među njima?
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 1d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


            
            
                    


                
                                            

                        

                        
                                    
                

                    

                        
                            HOROSKOP ZA 26. FEBRUAR
                            Ovan mora na godišnji odmor, Lav kreće u novu ljubavnu avanturu, a Škorpija će imati problema sa bubrezima!
                        
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 1d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            


                                

    
        
 
Pogledaj više
            

        

            

                astro
            

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                HOROSKOP ZA MART
                        Ova 3 znaka očekuje NAJVEĆI USPEH početkom proleća
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 2d
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

            





            
        
                
                
        

                            

                    
        

        

            
                                    

                    

                    
                                

                    

                                                POSLEDNJE UPOZORENJE
                        Ono što je Darija Kisić rekla o novim merama odzvanja Srbijom: Nije nam dovoljno ni 220 dana, moramo da budemo odgovrniji
                    

                    

                        

    
    
  • 
         pre 2m
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    


                

            

        

                
                

            


            
                                    

                    

                    
                            
            

                

                    
                        NOVA GOLEADA!
                        Partizan u dva dana postigao 11 golova, Francuz postaje "specijalista" za prijateljske utakmice!
                    
                

                

                    

                        

    
    
  • 
         pre 2m
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            

        


        
            
                


            
                                    

                    

                    
                            
            

                

                    
                        VANDA JE JEDINA MARKIRANA VUČICA U SRBIJI
                        Hrvati prošle godine pozajmili ogrlicu koja sada mora da se vrati ili plati, neophodno je skupiti preko 2.000 evra
                    
                

                

                    

                        

    
    
  • 
         pre 8m
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            

        


        
            
                


            
                                    

                    

                    
                            
            

                

                    
                        DRŽAVA OBILATO POMAŽE GRAĐANE
                        Jedna grupa zaposlenih dobija novčanu pomoć od 5.500 dinara: Pare stižu na račun za 10 dana
                    
                

                

                    

                        

    
    
  • 
         pre 11m
    
    • 



                    

                    

                        
                            
                            0
                        
                    

                

            

        


        
            






                UČITAJ JOŠ VESTI
                    

        
    

    

    
    


                    
            

    
Najčitanije - Alo.rs

    


            
        
        
        

            
        

        

            
        

    
Najnovije - Alo.rs

    
    
Sve vesti



        
    

    
    
    

        
    

    

            
        

    
Vip - Alo.rs

    
    
Sve vesti



        
    
    
    
    

        
    

    

    
    

    
Galerije

    
    
Sve galerije




    

            
        

    
Najbolji video klipovi

    
    
Svi video klipovi