Proteinske palačinke od samo 3 sastojka, mogu da pariraju pravima a gotove su za svega 5 minuta!
Nekoliko je recepata za palačinke bez brašna, ali mi donosimo onaj najukusniji koji ukusom dostojno parira "originalu".
PROČITAJTE I:
Pripremaju se od samo tri sastojka, mekane su, lagane, nemaju puno masnoća , a bogate su belančevinama.
Dakle, ove palačinke idealne su za sve one koji žele da smršaju, ili su na posebnim režimima ili prosto vode računa o tome kako se hrane.
Potrebni sastojci:
- pola šolje ovsenih pahuljica
- pola šoljice svežeg sira
- 2 jaja
PREPORUČUJEMO:
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender, pa miksajte sve dok ne dobijete kompaktnu smesu. Na teflonskom tiganju zagrejte malo kokosovog ili suncokretovog ulja, pa na srednjoj vatri pecite manje palačinke.
Služite sa dodacima po želji - medom, javorovim sirupom, svežim voćem, grčkim jogurtom, tamnom čokoladom...
BONUS VIDEO:
Najbolje obučen muškarac u Srbiji