Vaše telo šalje signale: Ukoliko vam se ovo dešava, verovatno ne unosite dovoljno vode

Ako ne unosite ovudozu, upozoriće vas na neki od ovih načina.

UMOR- voda je najvažniji izvor energije u organizmu, a dehidratacije uzrokuje

usporavanje aktivnosti.

POVIŠEN KRVNI PRITISAK- Kada u organizmu ima dovoljno tečnosti, krv se sastoji od vode, a kada dođe do dehidratacije, krv postaje gušća, sporije teče i uzrokuje povišen pritisak.

PROBLEM SA BEŠIKOM- Nagomilavanje toksina stvara okruženje u kome bakterije bujaju pa su bešika i bubreži podložniji infekcijama.

ZATVOR- Organizma pojačano izvlači vodu iz debelog creva, kako bi obezbedio druge važne funkcije. Otpadne materije sporije se kreću kroz debelo crevo.

VIŠAK KILOGRAMA- Dehidrirane ćelije ostaju bez energije, usled čega jedemo više iako je organizam zapravo žedan.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI