Slušajte svoje telo, ono otkriva mnogo toga: Ukoliko se debljate, imate zatvor i iritiranu kožu, moguće je da je ovo uzrok
Foto: Pixbay

Zato, važno je da u određenom periodu pravite detoksikaciju tela i da se oslobodite svih otrova.

Ali, kako da znate da je vaše telo puno toksina, bez obzira da li je to od zagađenja, nečistoća, loše ishrane ili upotrebe sredstava sa hemikalijama i slično.

Sledeći simptomi ukazuju da je vaše telo puno toksina i da je vreme za detoksikaciju:

Imate problema sa konstipacijom (zatvorom).
Zbunjeni ste, loše vam je i nemate dobru koncentraciju.
Redovno se kupate i koristite dezodoranse, ali vaše telo ispušta neprijatne mirise.
Imate bolove u mišićima i zglobovima iako se niste naprezali.
Crvenilo i iritacija kože.
Sve vam je teže da uveče zaspite iako ste premoreni.
Počinjete da se nadimate i debljate iako ste fizički aktivni.
Imate loš zadah.
Nokti na nogama vam izgledaju loše i na njima imate gljivice.
Kosa počinje brzo da vam opada.

Kako da napravite detoksikaciju? Pijte velike količine vode kako biste se oslobodili toksina preko izbacivanja tečnosti. Praktikujte jogu za bolju cirkulaciju krvi i oslobađanje od toksina. Perite zube i jezik uveče nakon obroka. Jedite čistu, zdravu organsku hranu. U ishranu dodajte probiotik. Oslobodite se proizvoda sa hemikalijama i toksinima.

Komentari (0)

Loading