DOŽIVITE EKSPLOZIVNO ZADOVOLJSTVO Važno je primeniti samo jednu tehniku

Ako ste bez partnera

Napravite dobru atmosferu tako što ćete prigušiti osvetljenje i pustiti omiljenu muziku. Mazite penis ili vaginu i radite sve što vas uzbuđuje. Kada osetite da ste blizu orgazma, prekinite stimulaciju.  Prisetite se šta vas je uzbudilo i obratite pažnju na promene koje se dešavaju - da li ste se opet uzbudili, znojite se ili ste napeti. Opet počnite da se samozadovoljavate, pa napravite pauzu. Ponavljajte to dok ne osetite da ste spremni za orgazam. Tada se opustite. Primetićete da je vrhunac jači i da traje duže nego inače, savetuje Liz.

 

Ukoliko ste u vezi

Kada imate partnera, počnite s predigrom i radite sve ono što oboje uzbuđuje. Praktikujte maženje, ljubljenje, oralni seks, stimulisanje G-tačke, grickanje bradavica i sve što vam inače pojačava zadovoljstvo. Kažite i pokažite partneru šta vas uzbuđuje i napomenite kada ste blizu orgazma. Tada usporite ili prekinite stimulaciju. Ponovite predigru, pa opet napravite pauzu sve dok oboje ne budete spremni za orgazam.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI