Hit u svetu: Voda sa čia semenkama ima brojne blagodati

Ukoliko ste nesigurni zbog par kilograma "viška", a nemate motivaciju (ili vremena) da krenete sa teretanom, ali želite da "sredite" liniju za kratko vreme i ujedno ubrzate metabolizam, možda vam može pomoći brz i jednostavan trik koji je poslednjih dana preplavio mreže.

Naime, TikTok danima bruji o "magičnom" napitku za koji su vam potrebna samo tri sastojka: voda, chia semenke i limun. S obzirom da je činjenica je da je hidratacija veoma bitna tokom vrelih dana, ova stavka je izuzetno bitna i ukoliko želite da izgubite kilograme.

Oni koji su isprobali delotvornu "chia vodu" videli su promene već nakon nekoliko dana, a najbolje od svega je i što ovaj napitak utiče na detoks organizma, reguliše probavu i ubrzava metabolizam.

Priprema

Način pripreme je jednostavan, odnosno, u veću čašu vode iscedite limun i dodajte dve pune supene kašike chia semenki. Ostavite da odstoje 5 do 10 minuta, a potom je napitak spreman za konzumaciju.

Savetuje se da se "chia voda" konzumira ujutru za najbolji efekat. Inače, ovaj trik je još jedna potvrda da fascinacija čija semenkama ne jenjava, što ne iznenađuje ako se uzme u obzir da je reč o namirnici koja obiluje proteinima i vlaknima, i brzo smiruju glad.

Takođe, sadrže i omega-3 masne kiseline i alfa - linolnu kiselinu koje utiču na brže topljenje masti, te su sjajan način da liniju dovedete u red, a u videu na kraju teksta pogledajte celokupan način pripreme.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI