PONOSNO POKAŽITE NOGE Ovih devet namirnica pomažu u borbi protiv celulita

Leto samo što nije stiglo, a sudeći po visokim temperaturama, mnogi bi rekli da je već tu.

Samim tim, mnoge dame su već izvadile svoje haljinice, suknje i šorceve, pa možda i pokazale noge koje su se skrivale celu zimu.

Ipak, većina dama, iz mnogo razloga ima celulit, koji im možda kvari celokupan utisak.

Pored povećane fizičke aktivnosti i većeg unošenja tečnosti, savetuje se i regulisanje ishrane:

- Dokazano je da neaktivnost, toksini, veštačka hrana, prerađena hrana i slatki napici pogoršavaju stanje celulita, ali srećom postoje namirnice za smanjenje celulita koje zaista mogu mnogo pomoći - navodi nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje su to namirnice u pitanju:

citrusi
crvena paprika
losos i tuna
avokado
lan matcha čaj
ljuta papričica
brokoli
lisnato povrće

BONUS VIDEO:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI