OVO JE NAJMOĆNIJA VEŽBA ZA BUTINE Topi mast i salo, ali morate biti uporni

Na nogama se masti i salo najduže zadržavaju, pa je zbog toga potrebno i vreme da ih se oslobodite.

Međutim jedna vežba, ali i razne varijacije na tu vežbu - iskoraci mogu znatno da smanje obim butina, ali i da povećaju mišiće gluteusa.

Naravno, za svaku vežbu je potrebno i vreme, pa tako ne žurite sa rezultatima.

U nastavku teksta pogledajte video kako pravilno da odradite vežbe:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI