Poenta vežbanja nije samo da dobijete mišiće ili sagorite višak kalorija.
Važno je i da popravite držanje tela, a toga nema bez jakih leđa .
Predlažemo vam 35 minuta pilates vežbi koje će maksimalno zategnuti i ojačati leđne mišiće.
Trgnite se iz učmalosti i počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
Komentari (0)