Samo dva karanfilića ili dva prstohvata dnevno su korak ka jakom imunitetu, boljoj probavi i zdravijoj jetri.

Evo kako karanfilić deluje na organizam.

Jača imunitet

Karanfilići su jedna od najboljih

Box: namirnica
za imunitet jer povećavaju količinu belih krvnih zrnaca u telu, što nam pomaže da se borimo protiv infekcija. I to je sve zahvaljujući vitaminu C koji sadrže.

Poboljšavaju probavu

Karanfilići mogu da se koriste kao lek za probavu, jer povećavaju lučenje probavnih enzima.Oni takođe smanjuju mučninu.Da ne spominjemo da su karanfilići prepuni vlakana, koja poboljšavaju zdravlje probave i sprečavaju zatvor.Najbolji način za tretiranje probavnih problema sa karanfilićima je da se konzumiraju u obliku praha ili pečeni u medu.

Oslobađaju vas zubobolje

Ovaj

Box: začin
ima i lokalna anestetička svojstva. Ako imate zubobolju, postavite karanfilić iznad zuba koji vas boli kako biste eliminisali neprijatnost dok ne dođete do stomatologa.

Doprinose zdravlju jetre

Jetra je odgovorna za detoksikaciju tela i metabolizam lekova koje uzimamo. Eugenol prisutan u ulju karanfilića poboljšava funkciju jetre.

Pomažu ublažavanju bola i upala u telu

Eugenol takođe ima analgetičke i antiupalne osobine.Jedan od načina da to iskoristite jeste da koristite ovaj začin kao sredstvo za glavobolju.To možete da uradite na jedan od dva načina:konzumirajte ih ili koristite lokalno.

Ako želite da ih konzumirate, možete da pomešate prah karanfilića i so u čaši mleka i popijete kako biste smanjili glavobolju.Ako želite da ga koristite lokalno, možete da umočite karanfiliće u kokosovo ulje i masirate deo između čela i ušiju kako biste smanjili bol.

Dobri su za kosti i zglobove

Karanfilići sadrže određene elemente kao što su flavonoidi, mangan i eugenol koji poboljšavaju zdravlje kostiju i zglobova.Ove supstance povećavaju gustinu kostiju, one su uključene u stvaranje koštanog tkiva i prenose zdrave minerale u naše kosti.

BONUS VIDEO:

Box: YouTube video