UZ POMOĆ SAMO DVE OVE STVARI, SLAĐA ALEGRO JE SMRŠALA 30 KILOGRAMA Njen savet je zlatan vredan, a tu je i njen jelovnik!

Slađa Alegro, pevačica koja svojim glasom dira mnogima dušu, nakon trudnođe je imala čak 82 kilograma. Priznaje da je imala velike probleme da smrša, ali i da joj kilaža nije bila na prvom mestu, već njena ćerka Mila, koju je dugo priželjkivala.

Međutim, kada je promenila samo dve stvari, veoma brzo je skinula više od 30 kg.

Printscreen

- Baš sam bila debela. Imala sam 82 kilograma, što je mnogo na moju visinu. U trudnoći sam se opustila jer sam išla ka ostvarenju svoje najveće želje. Za sve ostalo me je bilo baš briga.

- Jela sam dnevno i po 300 grama čokolade, kao i razne fast food obroke. A to je ostavilo traga na mojoj figuri. Dok sam bila trudna, nisam ni mislila o kilaži, ali kada sam se porodila, shvatila sam da to neće tako lako nestati - bila je iskrena pevačica.

Dve ključne stvari su bile za dovođenje linije do savršenstva - izbacivanje slatkiša i redovan san.

- Potpuno sam promenila način ishrane, izbacila slatkiše, a dosta mi je pomogla i ćerka Mila. Zbog nje sam počela uveče da ležem na vreme i da ustajem rano, a to je jako bitan faktor kada je mršavljenje u pitanju - ističe vlasnica velikih hitova.

Printscreen

Upozorila je sve žene da ne misle da će lako posle trudnoće skinuti višak, te ih savetuje da pripaze šta unose od hrane.

- Trudne žene misle da će se lako otarasiti viška kilograma, ali to zaista nije tako. Pogotovo ako ste u godinama u kojima sam ja rodila Milu. Nakon trudnoće treba dosta da se radi na sebi da bi se telo vratilo u normalu - kaže Slađa.

Primer jelovnika za jedan dan:

Doručak: Tost hleb, ćureća prsa i čaj.
Ručak: Piletina sa salatom.
Užina: Voće po izboru.
Večera: Riba sa grilovanim povrćem.

OVA LEPOTICA JE ĆERKA MINE KOSTIĆ Sličnost je NEVEROVATNA, a evo o čemu sanja pevačicina ćerka! (FOTO)

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI