SMRŠAO 20 KILOGRAMA, A IMA OBROK KOJI BI MALO KO MOGAO DA POJEDE! Ovo je tajna izgleda našeg pevača: "Dovoljno je 5 nedelja"

Nikola Rokvić objavio je svoju staru fotografiju i otkrio kako je uspeo da smrša 20 kilograma za nepune tri godine.   

Životne navike je potpuno promenio, te je gubitak kilograma došao kao nagrada. 

Kako je objasnio, sada jede više nego ranije, a otkrio je i kako izgleda njegov idealan doručak:

- Sada jedem više nego 2021. godine. Doručak: 6 jaja, sir, pršuta - napisao je on i dodao:

- Dovoljno je pet nedelja discipline... Kada vidiš rezultat, teraće te sam napredak da ideš dalje, a realno je glupo da se vraćaš na loše. Ni sam ne znaš koliko možeš i koliko su granice daleko. Srećno - napisao je Nikola. 

Radio test opterećenja

Podsetimo, Nikola proteklih godina dosta trenira, a koliko je posvećen sportu pokazao je nedavno kada je otišao da uradi test opterećenja i vidi kako mu telo reaguje na teške vežbe. 

On je stao na traku za trčanje, a tim stručnjaka mu je zakačio elektrode na grudima kako bi pratio rad srca.

Na ustima je imao masku za kiseonik, pa je tako dok trči mogao da vidi kompletno stanje organizma, odnosno da li je u dobroj kondiciji.

BONUS VIDEO:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI